Potovanje vase - življenjska naložba z neprecenljivim donosom

vesna@intia.si

»Človek ne potuje zaradi tistega, kar plača in ne more plačati tistega, zaradi česar potuje.« 

Podobno kot pri potovanjih, je tudi v procesih coachinga in supervizije:
na pot odidemo z ambicijo spoznati svet, vrnemo pa se s kopico spoznanj in znanj, ki nadgradijo in bistveno spremenijo kvaliteto našega življenja.

Prvi korak je naš iskren namen, da smo željni uresničiti svojo vizijo in cilje ter da smo pripravljeni narediti vse, kar je potrebno za korak naprej. Ko vstopimo na potovanje vase, se pustolovščina začne. Že eno samo spoznanje lahko neprecenljivo nadgradi naš vsakdan. Spoznanje, da sem za kvalitetne odnose odgovoren sam, lahko izboljša vse moje odnose do konca mojih dni. Na ta način živim predrugačeno življenje, neprimerljivo s prejšnjim, v katerem sem mislil, da so za moje odnose krivi drugi.

Že ena konkretna pretvorba omejujočega prepričanja v podporno lahko neprecenljivo nadgradi vaše življenje. Ko destruktivni čas za vsrkavanje slabih novic zamenjate za sprehod v naravi in ustvarjanje vaše lastne vizije, ste naredili vratolomni preskok. Ali ko slabe prehranske navade menjate za zdrave! Ali ko misel »ne zmorem« pretvorite v konkretno akcijo, kjer zmorete. 

Na pot proti sebi in svojim pravim ciljem lahko odrinete sami s coachem ali pa v skupini. Individualni coaching je temeljit in globok proces, ukrojen na posameznika. Delamo pod strokovnim vodstvom. Zagotovljeni so trajni rezultati - nadgrajeno življenje z zastavljenimi cilji. Individualni proces ustvari aktivno vzdušje; klient je bolj vključen, odgovoren in motiviran za lastno nadgradnjo. Bolj ko sodeluje, več ko vloži in bolj ko se izpostavi, večji so rezultati. Za ceno štirih gum dobrega avtomobila. 

Delo v skupini z namenom URESNIČIM SVOJ CILJ vas pelje skozi celovit proces, v katerem se najprej pripravimo in uredimo življenje, okrepimo svojo učinkovitost in razjasnimo odnose, potem pa se usmerimo k uresničitvi ciljev. Skupinski coaching izkorišča moč in podporo skupine; klientu daje diskretnost. Potrebno je več lastne motivacije in osebne moči. Skupinski coaching je običajno uvod v kasnejši individualni coaching na izbranem področju. 

Trimesečni paket sistematičnega vodenja skozi spoznanja in transformacije ustvari pogoje za trajno in stabilno nadgradnjo vašega življenja. Skozi ta proces pridete na višjo raven razumevanja in bivanja. Starih težav ni več in lahko si zastavite nove cilje, še bližje vam. Coaching s tem postane neprecenljiva naložba v kvaliteto vašega življenja, saj je vsak vaš nadaljnji trenutek bogatejši. 

Pišite nam ali nas pokličite: +386 30 713 969


Po vesna 10. september 2025
September prinese občutek novega cikla. Šole, izobraževanja, projekti in delovni procesi ponovno zaživijo v svojem polnem ritmu. To obdobje nas naravno povabi, da se vprašamo, kje smo in kam želimo usmeriti svojo energijo. Novi začetki imajo moč, ker nas spomnijo, da nismo ujeti v preteklost, temveč da lahko vsak trenutek odpremo vrata nadgrajenim možnostim. Kaj novega me kliče? Vprašam se, kaj me v tem trenutku vabi naprej. Morda gre za novo znanje, spretnost, projekt, odnos ali le za drugačen način, kako pristopam k vsakdanjim situacijam. Prisluhnem si in začutim jasnost. Zberem pogum in naredim prvi korak. Kje sem pripravljen spustiti staro, da bo prostor za novo? Začetki zahtevajo svoj prostor. Če želim sprejeti novo, moram nekaj spustiti. To je lahko navada, prepričanje ali način razmišljanja, ki mi ne služi več. Ali pa čisto konkretno: pospravim dom, pisarno, uredim omaro, računalnik, disk. Ko zavestno naredim prostor za novo, sprostim energijo, ujeto v preteklosti, in jo usmerim v prihodnost. Spuščanje mi omogoča, da se lažje premikam naprej. Kateri začetek me napolni z energijo in svežino? Pravi začetek me navda z občutkom lahkotnosti in jasnosti, moje telo, čustva in um zaživijo v radovednosti in svežini. Ko občutim smisel, mi daje zagon in voljo, da vztrajam tudi ob izzivih. Z vsakim septembrom, vsakim ponedeljkom, vsakim jutrom lahko izberem svežino. Ko se vprašam, kaj me kliče, kaj lahko spustim in kaj me napolni z energijo, zavestno gradim svojo življenjsko pot.
Po vesna 3. september 2025
Jesenski čas nas vabi k obračanju navznoter. Po poletni brezčasnosti pride trenutek, ko si rečemo: »Kam grem? Kaj si želim ustvariti? Katere so moje namere, ki jih želim uresničiti?« V meni se prebudi želja, da razpiham meglo vsakdanjih misli in znova uzrem širšo sliko, svojo vizijo . Vizija ni seznam nalog ali letni načrt v Excelu. Vizija je slika, ki me notranje nagovarja, smer, ki mi prebudi iskrice v očeh in občutek, da je življenje priložnost za uresničevanje svojega poslanstva. Ko sem v stiku z vizijo, se nadgradi moj odnos do sedanjosti. Tudi senčno deževni občutki in neprijetne vsakdanjosti postanejo del večje poti in dobijo nov smisel. Ne sprašujem se več le, kaj moram narediti, ampak predvsem kaj želim soustvariti v svojem življenju? Vizija mi daje notranji kompas, ki je močnejši od dvomov in senc. Čuječnost pomeni bivati tukaj in zdaj, a hkrati iz notranje mirnosti snovati vnaprej. Ko smo prisotni, lahko bolj jasno razpoznamo pomembne korake in prave smeri. Vizija iz notranje čuječnosti in naklonjenosti ni iluzija, temveč realno povabilo k življenju, ki je skladno z menoj.  Konkretno se lahko vprašamo in si prisluhnemo: o Kam se želim usmeriti to jesen? o Kako se počutim, ko si dovolim sanjati? o Kaj je prvi korak v novo smer že danes? Moč vizije je v tem, da nam pomaga ostati zvesti sebi. Zapišimo si jo, opremimo jo s fotografijami in jo imejmo pred očmi, da nas spomni, kaj je zares pomembno in da nas usmerja, ko čas postane kaotičen. Nežno, a vztrajno nas vodi naprej v smer našega namena in poslanstva. Ko ji sledimo, življenje zažari v barvah smisla.
Po vesna 7. avgust 2025
Ko govorimo o čuječnosti, pogosto pomislimo na zbranost, pozornost, umirjenost. A prof. dr. Tamara Ditrich nas uči, da je čuječnost prežeta z naklonjenostjo, metto, in širokim nasmehom do ušes , ki si ga sami, brez zunanjih razlogov, prikličemo na obraz in je izraz globoke prisotnosti. V moji vsakdanji praksi mi nasmeh pomeni trenutek, ko se nekaj raztopi in ko se znotraj mene ustvari prostor notranjega miru in naklonjenosti. Kot val čutim svoj dih, ki mi v telesu daje občutek varnosti. Nasmeh sprosti obraz, razbremeni srce, zmehča oči in pogled. Telo ima spomin, zato nasmeh v telo prikliče lahkotnost , prijetne in koristne občutke. Kaj v meni prebudi iskren nasmeh? Preprosta namera in obraz se že zasveti v nasmeh. Dovolj je trenutek tišine, stik s sabo, dotik prijetne površine. Drevo, rastlina, oblak, modrina neba, zelenina trave. Spomin ljubo osebo, na ljubo žival, na prijetno srečanje, domiseln dovtip. Kako se počutim, ko se nasmehnem? Tamara uči, da lahko z meditacijo ljubeznive naklonjenosti (mettā) usmerimo pozornost najprej k sebi in k svojemu dihu. V notranjem nasmehu začutimo moč notranjega miru in si oddahnemo. Rečem si: »Naj sem dobro. Naj sem mirna.« Zavem se, da je tudi v resnosti sveta prostor za igrivost !